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在快節奏的職場中，我們常在忙碌和焦慮中掙扎，身心失衡導致工作效率下滑。蘇予昕心理諮商師帶來全新的身心平衡課程，幫助我們找回內心平靜。

學會不再逃避及壓抑自己的情緒，試著以正向的方式轉化情緒。在蘇老師的引導下，感受到心胸逐漸開闊，原本緊繃的肩頸也慢慢放鬆下來。

這堂課教會我們如何在忙碌的工作中取得身心平衡，找到釋放與自我調節的出口，進而提升工作效率和生活品質。