请输入寻找的产品名称

在快节奏的职场中，我们常在忙碌和焦虑中挣扎，身心失衡导致工作效率下滑。苏予昕心理咨商师带来全新的身心平衡课程，帮助我们找回内心平静。

学会不再逃避及压抑自己的情绪，试着以正向的方式转化情绪。在苏老师的引导下，感受到心胸逐渐开阔，原本紧绷的肩颈也慢慢放松下来。

這堂課教會我們如何在忙碌的工作中取得身心平衡，找到釋放與自我調節的出口，進而提升工作效率和生活品質。